首页 > 母婴亲子
为什么外国人喝冰水没事,我们吃冷饮就难受?名中医道出了真相!
健康时报社
2018-05-03

为什么外国人喝冰水没事,我们吃冷饮就难受?名中医道出了真相!



本文专家观点:

国家级名中医 宣桂琪

北京中医药大学博士 罗大伦

河南中医学院第一附属医院国医堂儿科主任医师 郑启仲

为什么外国人喝冰水没事,中国人吃冷饮就难受?

你有没有仔细思考过这个问题。

其实,国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案:体质的原因

宣桂琪认为,有人说老外冬天也喝冰水,那是因为他们平时高热量食物吃得多,体质和我们不同,不能比较。“二三十岁时,我偶尔吃吃冷饮,四十岁以后,我就彻底戒掉了这个习惯,平时只喝温开水。”①

另一位中医博士罗大伦也表示,我们要了解外国人的生活习惯,他们喝酒较多,吃牛肉为主,我那天还看到吃面包的时候,抹了黄油,还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料,那更是正常的。在生活中,他们吃热性的食物较多,因此体质偏热,这种食肉为主的热性体质,喝点冰水应该损害不大。②

但是,后果依旧是有的,在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞,水湿蓄积,气血不通,当然会极度肥胖。

还有韩国人,天天辣酱辣白菜,喝参鸡汤,喝点冰水,算是一种平衡。

日本人,吃海鲜是凉的,再喝冰水,所以,过敏体质的人是极高的,一到春天,带口罩的人比比皆是。

为什么外国人喝冰水没事,我们吃冷饮就难受?名中医道出了真相!

外国人就不喝热水么?

其实这是不了解外国人,罗大伦曾认真地观察外国人,发现这种说法有失偏颇。比如,在国外咖啡店比比皆是,他们喝咖啡是习惯,此时,他们喝的也是热水,只不过他们习惯把热水变成饮料而已。

比如英国的茶也是热气腾腾的,这也是热水。

再比如外国人吃的西餐,要先喝汤。这也是热水。

在外国人的生活里,也有大量的热的饮料,我们没有注意而已。

为什么要少吃冷饮?

1 严重伤胃

中医认为“胃喜温不喜凉”,“肾也是喜暖不喜寒”,冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

对此,西医也是赞同的,比如去看病,西医开完药后大都会说,多喝温开水,多运动,没有直接让你喝冷水的吧?

长期过量的冷食物进入胃,会使胃黏膜下血管收缩,粘膜层变薄,出现粘膜水肿和糜烂,最终形成慢性胃炎。


2 易诱发心脑血管疾病

如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮,更容易诱发心脏类的一些疾病。

对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮,会突然刺激胃肠道,使血管收缩,升高,加重病情,容易诱发脑溢血。③


3 容易便秘

中医上有种说法叫“冷积”。原因很简单,随着冰箱的普及,很多孩子一年四季都可以吃到冷饮。但由于小儿的脾胃功能本身比较虚弱,很容易遭受寒凉之邪,积结肠胃,从而影响到胃肠的蠕动,这时候就容易大便秘结,时间长了就会形成便秘。④


4 影响孩子发育

冷饮会刺激孩子的肠胃,导致孩子胃口下降,进食减少。我们成人都会有这样的感觉,刚刚吃完冷饮后,就很不想再吃饭,孩子也是一样。


5 女性易引发痛经

如经期贪食冷饮、淋雨,经常吹空调,或者穿露脐装等,都容易导致宫寒,从而引发痛经。当冰冷的饮料进入人体胃部时,女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩,从而导致月经量锐减,甚至发生闭经、痛经。⑤


保护身体最好的办法是:

永远不吃冷饮!!!

记住一首中医里流传着的打油诗:

冷言冷语听不得,冷饭冷菜吃不得。

喝温水,吃热菜,不拉肚子不受害。

一年四季喝热汤,郎中乘早去改行。




版权声明

凡来源为健康乐土的内容,其版权均属健康乐土所有。
文章内容系作者个人观点,不代表健康乐土对观点赞同或支持。